Кроссфит-клуб "CrossBox"

Экстремальная программа общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта таких как гиревой спорт, тяжeлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д., выполняемых с высокой интенсивностью. Основной идеей является функциональная направленность тренировок и, как следствие, максимальное их разнообразие. Любой человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать эти виды тренировок независимо от уровня своей начальной подготовки.

Специализация - это отказ от любой специализации и иной подход к фитнесу. Все зависит только от степени интенсивности и потребностей организма в нагрузке.

Одиночные и командные "зарубы", хардкорные задания, многообразие изучаемых функциональных движений.
Добро пожаловать в нашу дружную команду.

---

Последние новости из группы вк:

Live: CrossBox41 - спортивный клуб

---

ТА Заруба! Ура! Живое спортивное мероприятие в Клубе уже 24 апреля с 11:30 до 13:30

(ТА - тяжелая атлетика)

Весовые категории:
М: до 77/ до 85/ 85 +
Ж: до 64 / 64 +

Минимальные стартовые веса:
рывок: 30/25 кг
толчок: 40/35 кг

Взнос с участника 1000 р

Такой формат у нас уже был. Но мы не делаем его так масштабно. Это больше внутренний уютный междусобойчик с дружеской атмосферой, где мы соберемся ради живого общения, атмосферы и потолкать штанги.
Это не официальные соревнования. Это именно фановое спортивное мероприятие «для своих».

Регистрация участников через главного тренера [id1741644|Максим Дегавцов] - напишите ему «Хочу участвовать в ТА» и он отправит форму регистрации.

---